Aanbod
Iyengar yoga
Yoga/meditatie/mindfullness
Iyengar Yoga Zeeburg (IYZ) biedt elke dag lessen volgens de methode van B.K.S Iyengar professioneel van aanpak en voor iedereen toegankelijk afwisselende en uitdagende lessen ruimte voor individuele aandacht.
Levels
level 1: basishoudingen, staand, zittend en schouderstand
level 2: level 1 houdingen, achteroverbuigen en aanleren van kopstand, basis leggen voor pranayama
level 3: level 1 en 2 houdingen, staande en zittende twists, variaties bij de omgekeerde houdingen, pranayama
Speciale lessen
kinderles
jongerenles
55-plus les
individuele therapie les
restoratieve les
pranayama les
IYZ verzorgt
workshops
lerarenopleiding
bijscholing voor professionals
locatie
Iyengar yoga Zeeburg
