Workshop Monkey Madness

Maak kennis met de soepele bewegingen van de aap, een van de dierenstijlen in Kung Fu Flow. Spelenderwijs werk je aan flexibiliteit, snelheid en fysieke kracht. Door de verrassende bewegingen ga je uit je hoofd en in je lijf. Meditatie in beweging. Van je drukke Monkey Mind naar  Monkey Moves.

In de workshop ontdek je de spirit van de Monkey en wat je van de verschillende spirits kunt leren in de training en in je dagelijks leven. Ben je de dominante Ape die groots, kalm gezag uitstraalt. Of spreekt de Uber enthousiaste, speelse, uitdagende Chimp je aan? Je traint je ademhaling en kalmte in actieve en verrassende situaties. 

Speciale workshop voor dansers,  yoginies en anderen die van bewegen houden.

Je oefent:

• Flexibiliteit in lichaam en geest
• Alertheid en snelheid
• Dansende vloeiende bewegingen
• Verschillende monkey spirits die je kunt inzetten in je dagelijks leven
• Ademhaling, aandacht en actie