Geen stress, probeer Mindfulness (gratis proefles)

You can't stop the waves but you can learn how to surf

Als je je vaker opgejaagd voelt dan je zou willen en wat meer rust en tevredenheid zou willen ervaren dan kan mindfulness iets voor je betekenen. Op donderdagavond 17 januari organiseer ik een mindfulnesstraining op het schip Zena aan de Borneokade.

Wie ben ik? Mijn naam is Angela Wind en ik ben mindfulnesstrainer voor zowel Windstilte Mindfulness in Oost, als het Centrum voor Mindfulness in het centrum van de stad.

Ik nodig je uit om kennis te komen maken tijdens deze eenmalige introductiesessie van een uur waarin ik je uitleg wat mindfulness is, waar het vandaan komt en het belangrijkste wat jij er aan kan hebben. We gaan wat oefeningen doen en na afloop is er volop gelegenheid voor vragen.

Bij minimaal vier deelnemers gaat de avond door, dus vertel het iedereen die je wat minder stress gunt :) En vergeet jezelf niet! Meld je aan via angela@windstilte.nu.

Graag tot de 17e!

Groet,
Angela Wind

www.windstilte.nu 06-30083942. angela@windstilte.nu