Workshop Mindfulness in relaties

Wil je weten hoe je op een simpele manier jouw relaties thuis en op je werk positief kunt beïnvloeden?

Wil je leren hoe je vriendelijker kunt zijn naar jezelf en hoe je daarmee ook de ander een dienst bewijst?

Ons brein scant een paar keer per seconde  of de ander aardig en betrouwbaar is. Dat gaat totaal onbewust, maar beïnvloedt ons humeur in een split second. Positief of negatief. Met mindful communiceren kun je leren hoe je je eigen en andermans brein op veilig kunt zetten zodat je onbevangen kunt leren en samenwerken.
In deze workshop maak je kennis met de inspirerende combinatie tussen mindfulness, de eeuwenoude wijsheid uit het boeddhisme en de huidige kennis uit de neurowetenschappen.
 
We wisselen stukjes theorie af met praktische oefening. We leren simpele toepassingen van neurowetenschappelijke ontdekkingen en boeddhistische wijsheden. We koppelen die aan eigen onderzoek zodat je kunt toetsen hoe het voor jou werkt. De workshop biedt jou een klein inkijkje in de rijkdom van onderwerpen en werkvormen die we in de opleiding Mindful Coachen aanbieden.
 
Wat neem je mee naar huis?
Praktische tools om jouw (werk) relaties positief te beïnvloeden.
Veerkracht en vriendelijkheid als het in je (werk) relaties spannend wordt.
Inzicht in hoe je met elkaar onbevangen kunt leren, samenwerken en genieten.