Tai Chi Chuan bij Mediteren in Oost

Iedere dinsdagmiddag van 16.00-17.00 uur; Tai Chi Chuan. Tai Chi is een oude Chinese bewegingskunst die voortkomt uit de ‘martial arts’ zoals die door Chinese families in het geheim werd bewaard. Wij doen de Yang-stijl zoals Cheng-Man-Ching die aan W.C.C. Chen doorgaf. De bewegingen zijn gracieus en worden langzaam uitgevoerd. Het hele lichaam krijgt zo veel aandacht. Hierdoor wordt ontspanning bevorderd. En ontstaat er een intense kracht en vernieuwende energie in lichaam en geest. Tai Chi Chuan helpt de concentratie te verhogen en de coördinatie en het evenwichtsgevoel te verbeteren. De bewegingen vragen weinig inspanning en zijn voor iedereen geschikt. Tai Chi Chuan kan alleen goed geleerd worden in direct contact met een ‘sifu’, iemand die door transmissie de oude traditie persoonlijk overgedragen kreeg. ‘Belichaamt’, zeg maar. Sabine heeft hier vele jaren voor gestudeerd. Zij ontving haar transmissie in 2009.