Start hardlooptrainingen in Amsterdam

Op 4 september starten de hardlooptrainingen van Hardlopen Amsterdam weer op diverse locaties in Amsterdam.

In de RustigAan training werk je op een rustige en veilige manier aan je (verminderde) conditie.

Beginners leren in 15 weken 40 minuten aan één stuk lopen.

Het doel van de halfgevorderdentraining is het vasthouden van de verworven conditie, aangevuld met gevarieerde oefeningen die de ‘general strength’ bevorderen.

Deze gevorderdentraining is voor hardlopers die verder willen. Deze groep traint op prestaties onder leiding van een trainer met wedstrijdervaring.

Kijk voor alle niveaus, data en locaties op www.hardlopenamsterdam.nl.