Activiteit

Samen Mediteren in Oost

Op dinsdag , 14:30 - 16:30 uur

Samen Mediteren in Oost wil de voordelen van mindfulness-meditatie -non-profit- delen met buurtgenoten. Op de open dinsdagmiddag zijn zowel beginners als geoefenden welkom. Een gecertificeerd mindfulnesstrainer leidt de middag. Voor de pauze is er instructie in één van de mindfulness-technieken van de MBSR. MBSR = op Mindfulness geBaseerde Stress Reductie, ook wel "stress-cursus" genoemd. Na de pauze is er stilte-meditatie.

De middagen zijn zo opgezet dat 4 opeenvolgende middagen één geheel vormen. De middagen zijn non-profit, maar een klein bedrag wordt gevraagd voor de huur en andere kosten; 20 Euro voor 4 weken of 5 Euro per middag.

Achtergrondinformatie en video's vind je op de Facebookpagina van Samen Mediteren in Oost. Om op de hoogte te blijven van andere activiteiten van Samen Mediteren in Oost, zoals Mindful Yoga & Tai-Chi, Stiltedagen en Mindful Wandelen, klik "vind-ik-leuk" aan op de FB-pagina Alef Samen Mediteren in Oost voor de updates. Contact? Bel of sms Roy GD Carton, initiatiefnemer 0655188737 of email roycarton@gmail.com

Locatie

1019KR Stuurmankade (huisnummer bij aanmelding)

Kosten

Met korting

Kosten toelichting

De middagen zijn non-profit, maar een klein bedrag wordt gevraagd voor de huur en andere kosten; 20 Euro voor 4 weken of 5 Euro per middag.

Doelgroep

Alle volwassenen

Leeftijd

Vanaf 11 t/m 22 jaar

Type

Evenement / feest / markt, Presentatie / lezing / onderzoek, Vergadering, Voorstelling / optreden / film, Workshop / les