Ruimte voor ontspanning met Online Yoga, doe je mee?

Ontspanning! Rust, ruimte en tijd voor jezelf?

Dat heb je zelf in de hand! Vaak geven we aan van alles voorrang, vergeten we onszelf.

Ineens merk je dat je maar aan het doorrennen bent. Al die prikkels, het worden er al meer..

Je slaapt minder lekker, je voelt je onrustig, al die gedachten malen maar, rust is ver te zoeken.

Herkenbaar?

Gun jezelf de ontspanning van Yoga, dan kun je beter tegen de uitdagingen van je leven!
De oefeningen helpen je om los te laten, om afstand te nemen en om om zo te zien wat je echt bent:

Energie, je ware natuur van rust, ruimte en vrijheid!

Yoga is voor iedereen!
Ik geef mijn lessen zo dat je altijd op je eigen manier mee kunt doen en de voordelen van Yoga voor jezelf kunt ervaren. Je mag jouw unieke zelf zijn en hoeft niet te presteren, je leert jezelf beter kennen en je grenzen te verleggen. Hierdoor ga je merken dat je je soepeler voelt en meer ontspannen. Of je nu 78 of 25 bent, als je wekelijks meedoet word je leniger en voel je je lekkerder in je vel!

Doe je ook mee deze week?
Deze yogalessen zijn Online live via Zoom. Wil je meedoen? Stuur me een bericht

Geef aan om welke les het gaat. Je ontvangt dan de informatie over het deelnemen en een link om de bijdrage voor je les te doen. Richtbedrag is 10 a 15 euro euro per les. Als je je donatie hebt gedaan ontvang je de link om mee te doen.

Het wekelijkse ZOOM LIVE rooster bestaat uit vier lessen.

Dit is het ZOOM online Live Rooster.

Di 19.00-20.15 Yin Yoga, Pranayama & Mudra
Di 20.30 -21.45 Yin Yoga 
Do 19:00- 20.15 Hatha Yoga Flow 
Do 20.30 -21.45 Yin Yoga & Twin Hearts Meditation

Ik zie je graag in de Yogales!

Namaste,

Anita Kamp

 06-39199901