Hardlopen in Oost

Verantwoord beginnen met hardlopen bij ZOEV in Amsterdam Oost
De kilo’s van zomer er weer af en duurzaam werken aan je gezondheid!

Hardloopvereniging ZOEV organiseert vanaf 10 september twee nieuwe hardloopcursussen van 12 weken, voor beginners op woensdagavond en een vervolgcursus op maandagavond. We starten vanuit Sportcentrum Universum (USC), Sciencepark 306.
Aanmelden en meer informatie: www.zoev.net

Beginnerscursus
Op een verantwoorde manier beginnen met hardlopen kan het beste onder deskundige begeleiding. Zo voorkom je blessureleed en ontwikkel je loopplezier dat nooit meer weggaat!

De beginnerscursus start op woensdag 12 september van 19.30 tot ongeveer 20.30 uur. In een wekelijkse cursus van 12 weken leren beginnende hardlopers een half uur achter elkaar te lopen in hun eigen tempo. Met veel aandacht voor loopscholing, blessurepreventie en het opbouwen van een goede conditie. De cursus kost slechts € 80,- Voor studenten €40,-

Vervolgcursus
De vervolgcursus duurt eveneens 12 weken en is toegankelijk voor iedereen die een half uur achter elkaar kan hardlopen. Aan het eind van de cursus kun je een heel uur achtereen lopen, daarna is er een overbruggingstraining naar de 10km-trainingsgroep van ZOEV. De cursus start op maandag 10 september van 19.30 tot ongeveer 20.30 uur Deze cursus kost ook € 80,- Voor studenten €40,- Aanmelden en meer informatie via www.zoev.net

Lid worden van ZOEV? twee weken gratis meetrainen!
ZOEV verwelkomt graag nieuwe leden van elk niveau. Wie eerst wil kijken hoe het bevalt bij ZOEV, kan twee weken gratis meetrainen. Samen kom je verder! Alle informatie is te vinden op onze website: www.zoev.net 

ZOEV: hardlopen in Zeeburg, Oost en Verder...
ZOEV is een hardloopvereniging voor beginners en gevorderden in Amsterdam-Oost, Diemen, Zeeburg en IJburg. Zowel rustige, recreatieve lopers als fanatieke marathonlopers voelen zich bij ZOEV thuis. Alle trainingen beginnen bij Sportcentrum Universum, Sciencepark 306.

www.zoev.net
secretariaat@zoev.net