Activiteit

Yin Yoga ontspant en vitaliseert

Op dinsdag , 20:30 - 21:45 uur

Yin Yoga is een rustige vorm van Yoga die zorgt voor souplesse, verhoogde vitaliteit en flexibiliteit. 

Yin yoga richt zich op het bindweefsel, de gewrichten, banden, botten en pezen en niet zozeer op de spieren en heeft, doordat je geruime tijd in iedere houding blijft, een diepgaande werking op het lichaam.Van oorsprong is het beoefenen van yoga houdingen (asanas) bedoeld om het lichaam voor te bereiden op meditatie. Om voor langere tijd in de meditatiehouding te zijn is het nodig dat je lichaam tot op een diep niveau soepel en flexibel is.

De Yin Yoga is daarom een mooie aanvulling op dynamische yogastijlen en sporten, die vaak een yang- energie hebben. Yin Yoga leert je in je lichaam te zijn en naar binnen te keren: “We gebruiken niet ons lichaam om in een houding te komen, we gebruiken de houding om in ons lichaam te komen”.

Yin Yoga is een uitermate meditatieve vorm van yoga. Goed voor Body, Mind & Soul! 

Geschikt voor iedereen met of zonder yoga ervaring. Yin yoga is heel fijn als je wat ouder bent en je jezelf op een zachte manier soepel wilt houden en maken.

Stuur een bericht naar info@pranapower.nl als je mee wilt doen en ik stuur je alle informatie.

Er is een tienrittenkaart voor 130 euro verkrijgbaar voor als je vaker wilt meedoen. Een losse les is 15 euro.

Locatie
De Eester
Doelgroep
Alle volwassenen
Thema Gezondheid / welzijn, Sport / spel, Vitaliteit, welzijn

Gestart op di 10 januari 2023. Eindigt zo 30 juli 2023
Illustration
 
Deel dit:
Locatie
Aanbieder
Geplaatst door
Toekomstige data voor deze activiteit
dinsdag 6 jun 2023
dinsdag 13 jun 2023
dinsdag 20 jun 2023
dinsdag 27 jun 2023
dinsdag 4 jul 2023
dinsdag 11 jul 2023
dinsdag 18 jul 2023
dinsdag 25 jul 2023