Flow en adem workshop

Flow en adem Workshop in het Flevopark

Bewegen onder de ruisende bomen, de wind voelen tegen je huid en je energie laten stromen. Kung Fu oefeningen zijn vormen de basis voor Tai Chi. In deze workshop maak je kennis met ademhaling en aandachtsoefeningen en de langzame, sierlijke bewegingen uit de Kung Fu. Door in harmonie te bewegen met je adem, hart en lijf ervaar je Flow en ontspanning. 

Kung Fu Flow oefeningen helpen met;

• stress loslaten en ontspanning 
• diepere ademhaling waardoor je longen sterker worden
• meer energie en verbinding met je heel je lijf
• vergroten van je lenigheid
• balans
• concentratie en focus

Meer info vind je op de website

Wil je mee doen stuur dan een  email:  info@aleidbouten.nl

Kosten € 12,50  p.p. Neem je een introducé mee; dan betaal je € 20,00  voor twee personen.