Activiteit

stoelyoga met Ellie Loeve

Op maandag , 14:30 - 16:00 uur

Beweeg mee op een speelse mix van bewegingstechnieken die je lichaam versterken en ontspannen, je ademhaling verbeteren en blokkades en spanningen wegnemen. De yoga helpt je bewust te leren ontspannen en te bewegen, maar genieten staat voorop! Doordat er in een kleine groep wordt lesgegeven is er veel ruimte voor individuele aandacht en correctie. Of u nog goed kunt lopen, of wat slechter ter been bent. Iedereen kan meedoen.

WAT IS HET?

• een combinatie van hatha yoga, pilatus, acupunctuur-yoga, meditatie

• kracht opbouwen vanuit je eigen basis en mogelijkheden

• voelen en ervaren wat bewegen in balans met je doet

• steeds lekkerder in je vel zitten

VOOR WIE?

• voor wie zijn lichaam wil ervaren

• voor wie zijn grenzen wil verkennen

• voor wie even niet wil presteren

Wanneer: 6 en 13 november / vanaf 27 november is stoelyoga in het Ramses Shaffy Huis

Tijd: maandagmiddag 14.30 – 16.00 uur

Locatie: de Eester / Ramses Shaffy Huis

Aantal: Maximaal 8 volwassenen

Niveau: voor iedereen

Docent: Ellie Loeve 

Kosten: Losse les €6,- / strippenkaart 6x voor € 30,- / strippenkaart 12x  voor €60,-


 

Locatie
Ramses Shaffy Huis
Kosten toelichting
Losse les €5,- / strippenkaart 6x voor € 25,- / strippenkaart 12x voor €50,-
Doelgroep
Speciaal voor senioren
start / einde
Gestart op ma 26 februari 2024. Eindigt ma 6 mei 2024
Illustration
 
Deel dit:
Locatie
Aanbieder
Geplaatst door
Toekomstige data voor deze activiteit
maandag 4 mrt 2024
maandag 11 mrt 2024
maandag 18 mrt 2024
maandag 25 mrt 2024
maandag 1 apr 2024
maandag 8 apr 2024
maandag 15 apr 2024
maandag 22 apr 2024
maandag 6 mei 2024