Tai Chi voor beginners

Heb je ooit iemand gezien die aan tai chi deed en heb je gedacht: deze gracieuze bewegingen wil ik ook kunnen? In deze cursus kun je het leren.

Tai chi is een ontspannen, rustige en aandachtige manier van bewegen.

Het is een oude Chinese bewegingskunst. Door het oefenen van tai chi bevorder je je gezondheid en ontspanning. Doordat je je concentreert op de bewegingen, zit je niet meer in je hoofd maar neem je je lichaam bewust waar.

In het onderstaande filmpje van het Eester Festival 2017 kun een demonstratie van de bewegingen zien.

In de les leer je een serie van langzaam en meditatief uitgevoerde bewegingen. Deze bewegingen zien er sierlijk en vloeiend uit, en activeren een zachte kracht in je lichaam.

De les vindt plaats in een kleine groep met veel persoonlijke aandacht.

De lessen vinden elke dinsdag van 16.45 - 17.45 uur plaats. Eerste les: 19 september 2023.

Kosten voor de lessen: 1 losse les € 12 / strippenkaart van 10 lessen: 100€ / proefles: 6 €.

Graag van tevoren aanmelden: 0623235923 of zachtekrachttaichi@gmail.com