GYROKINESIS® start weer op maandagavond, dinsdag- en zaterdagochtend

Het beste van Yoga, Tai Chi, dans, zwemmen, turnen en roeien.  Er zijn oefeningen die het zenuwstelsel activeren, die je gewrichten en ruggengraat soepel houden en die de zintuigen en energiecentra in het lichaam openen. 

Met GYROKINESIS® ontwikkel je kracht, fysieke en mentale souplesse, en raak je gecentreerd.
Je vergroot je lichaamsbewustzijn dankzij dit door Juliu Horvath ontwikkelde oefenprogramma. Door de connectie met je lichaam en adem te versterken, krijg je vrijheid in je creativiteit. Het lichaam spreekt in alles dat je doet; tijdens je dagelijks leven ervaar je de heilzame werking van deze methode.

Bij GYROKINESIS® is het glashelder hoe de connectie tussen je adem en je fysiek in elkaar steekt. Na afloop voel je je vrij, klaar om ontspannen te kunnen presteren op elk gewenst terrein. 

Zaterdag: 10:00 - 11:15 -  voor gevordenden

Maandag: 19:00 tot 20:15 - voor beginners en gevorderden

Dinsdag: 10:00 - 11:15 - voor beginners

 Testimoniums buurtbewoners:

Matthijs: "Soepel, krachtig en losgedraaid, zo voel ik me na iedere les van Jeannine, nu al ruim drie jaar. Gyrokinesis geeft me steeds weer een stoot energie waar ik nog dagen profijt van heb. Dat ogenschijnlijk simpele oefeningen zo’n effect op lichaam en geest hebben blijft me verbazen. Voor mij is het de perfecte vorm van beweging."

Marie: “Sinds enkele weken volg ik met heel veel plezier de lessen van Jeannine in het kleine Atrium. De mogelijkheid om zo dichtbij huis te werken aan gezondheid van lijf en leden is uniek te noemen. Het lichaamsbewustzijn dat je hiermee opbouwt brengt zoveel plezier, als ik door de Jumbo loop kan ik denken, zó kan het ook.” 

Als je nog nooit van GYROKINESIS® hebt gehoord en je wilt graag weten wat het precies inhoudt kun je altijd een les komen kijken. Mail naar: valeriano[at]planet.nl of ga naar de facebook pagina