Online Kung Fu Flow lessen: Fit, Focus, Fun
Online (Kung Fu) Flow les elke maandag | 9:30 - 10:15 uur | Thuis in je huiskamer!
Fris en Fit het nieuwe jaar beginnen?
Grijp je kans 3 lessen online Kung Fu Flow voor maar € 10,00. Aanbieding geldt tot 15 februari 2021.
Houd je jezelf fit en flexibel door bewegingsoefeningen van Kung Fu Flow. Alle spiergroepen en gewrichten komen in actie. Daardoor word je lening en bouw je spierkracht op. Dynamische acties worden afgewisseld met langzame, meditatieve bewegingen. Inspanning en ontspanning. Je laat stress los en vergroot je concentratie en je focus. Maak kennis met deze bijzondere, eeuwen oude manier van bewegen!
In lessen richt ik me op:
- ademhaling en aandacht
- balans, flexibiliteit en flow
- spierkracht en conditie
Een paar reacties van deelnemers:
“ Mijn lijf komt lekker tot leven!”
” Het brengt me ontspanning”
” Ik ben er even helemaal “uit”. Na 2 weken quarantaine. Fijn om samen te bewegen. dat motiveert”
