Tai Chi voor beginners

Wil je ook deze gracieuze bewegingen kunnen maken? Deze oude Chinese bewegingskunst is een ontspannen, rustige en aandachtige manier van bewegen. Door het oefenen van tai chi bevorder je je gezondheid en ontspanning. Doordat je je concentreert op de bewegingen, zit je niet meer in je hoofd maar neem je je lichaam bewust waar.

In het onderstaande filmpje (van het Eesterfestival 2017) kun een demonstratie van de bewegingen zien.

In de les leer je een serie van langzaam en meditatief uitgevoerde bewegingen. Deze bewegingen zien er sierlijk en vloeiend uit, en activeren een zachte kracht in je lichaam. 

De les vindt plaats in een kleine groep met veel persoonlijke aandacht.

Meld je aan via: 0623235923 of zachtekrachttaichi@gmail.com